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Calorías en la col

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Calorías en la col

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Calorías de la col y macronutrientes

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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Repollo chino (pak-choi), cocido, hervido, escurrido, con sal1 taza, rallada2032.70.30
Repollo chino (pak-choi), cocido, hervido, escurrido, sin sal1 taza, rallada2032.70.30
Repollo, chino (pak-choi), crudo91.51.10.10
Repollo chino (pe-tsai), cocido, hervido, escurrido, con sal172.91.80.20
Repollo chino (pe-tsai), cocido, hervido, escurrido, sin sal172.91.80.20
Repollo chino (pe-tsai) crudo1 taza, rallada122.50.90.20
Repollo, común (danés, doméstico y puntiagudo), recién cosechado, crudo21848.8111.60.2
Repollo, común (danés, doméstico y puntiagudo), almacenado, crudo21848.8111.60.2
Repollo, común, cocido, hervido, escurrido, con sal27856.312.95.40.7
Repollo cocido, hervido, escurrido, sin sal27856.312.95.40.7
Repollo, estilo japonés, fresco, en escabeche1 taza458.52.40.20
Repollo, mostaza, salado1 taza367.21.40.10
Repollo, napa, cocido1 taza132.41.20.20
Repollo crudo2151.30.10
Repollo, rojo, cocido, hervido, escurrido, con sal61.50.300
Repollo, rojo, cocido, hervido, escurrido, sin sal61.50.300
Repollo, rojo, crudo286.61.30.10
Repollo, col rizada, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, rallada357.82.60.10
Repollo, col rizada, cocida, hervida, escurrida, sin sal1 taza, rallada357.82.60.10
Repollo, col rizada, crudo1 taza, rallada194.31.40.10


Ver el vídeo: Repollo col guisado- receta de mi madre, de Aguililla Michoacán. Bajo en calorías e HC (Agosto 2021).