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Calorías en soja

Calorías en soja

Calorías en soja

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Calorías de soja y macronutrientes

Servicio
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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Soja, verde, cocida, hervida, escurrida, con sal.1 taza25419.922.211.51.3
Soja, verde, cocida, hervida, escurrida, sin sal.1 taza25419.922.211.51.3
Soja, verde, cruda1 taza37628.333.217.42
Soja, cocida madura, hervida, sin sal29817.128.615.42.2
Soja, semillas maduras, cocidas, hervidas, con sal.1 taza29817.128.615.42.2
Soja, semillas maduras, tostado seco1 taza77656.368.137.25.4
Soja, semillas maduras, crudas1 taza77456.167.937.15.4
Soja, semillas maduras, tostadas, sin sal agregada1 taza81057.760.643.76.3
Soja, semillas maduras, tostadas, saladas1 taza81057.760.643.76.3
Soja, semillas maduras, germinadas, cocidas, al vapor1 taza766.184.20.6
Soja, semillas maduras, germinadas, cocidas, al vapor, con sal.1 taza766.184.20.6
Soja, semillas maduras, germinadas, cocidas, salteadas100 gramos1259.413.17.11
Soja, semillas maduras, germinadas, cocidas, salteadas, con sal.100 gramos1259.413.17.10
Soja, semillas maduras, germinadas, crudas433.34.62.30.3


Ver el vídeo: Proteína de Soja é Boa para Massa Muscular? CUIDADOS e DICAS (Agosto 2021).