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Calorías en Tofu

Calorías en Tofu

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Calorías de tofu y macronutrientes

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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Tofu, seco-congelado (koyadofu)1 pieza822.58.15.20.7
Tofu, seco-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio1 pieza802.28.15.20.7
Tofu, extra firme, preparado con nigari.2 bloque831.895.30.5
Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)882.110.35.31.1
Tofu Frito7734.95.70.8
Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio.1 pieza351.42.22.60.4
Tofu, duro, preparado con nigariBloque .251785.415.512.21.8
Tofu, Okara1 taza9415.33.92.10.2
Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio.1835.419.9111.6
Tofu, crudo, regular, preparado con sulfato de calcio.942.3105.90.9
Tofu, salado y fermentado (fuyu)1 bloque130.60.90.90.1
Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio1 bloque130.60.90.90.1
Tofu, suave, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)1514.516.29.21.3

Solo quería decir lo bueno que es este sitio. Las calculadoras de macro nutrientes y calorías diarias que uso todo el tiempo. ¡Gracias!

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Ver el vídeo: Qué alimento tiene más proteínas? (Julio 2021).